Approche intégrative
Mon approche est développementale, la personne est considérée dans son parcours de vie.
Elle est également systémique, les liens dans lesquels la personne s'inscrit et se construit sont pris en compte.
Je m'appuie sur les apports des neurosciences. Comprendre le fonctionnement du cerveau permet de mieux saisir comment nous pensons, ressentons et agissons.
Inspirée par la psychologie humaniste, j'utilise également des outils de communication non violente pour aider à réguler les relations et les émotions, notamment dans le lien parent-enfant.
Thérapies psychocorporelles
Les thérapies psychocorporelles appréhendent le corps et l'esprit comme un tout. Elles favorisent :
-une profonde intégration des vécus douloureux
-la régulation du système nerveux
-la reconstruction d’un sentiment de sécurité et de stabilité
L’ICV aide à relier les événements de la vie dans un récit chronologique cohérent. Par la répétition d'une ligne du temps, le cerveau intègre progressivement que les expériences passées sont terminées et régule davantage les émotions.
L’EMDR est une méthode reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé pour désensibiliser les souvenirs douloureux. Par une stimulation bilatérale, le cerveau peut retraiter les expériences psychotraumatiques et diminuer la charge émotionnelle qui y est associée.